シリコンスチーマ

夏は，畑の野菜がちょっとづつできます
インゲン、キュウリ、ズッキーニ
トマト，エンドウ、ピーマン，なすび
えだまめ

茹でた方がいいものは、シリコンスチーマを
使います
材料の量によりますが、
インゲンやエンドウをゆでるのに
シリコンスチーマにいれて
電子レンジで３分チンします
火を使わないので
暑いときには、便利です
電気代も少なくて済みそう